Listado de ejercicios:
1. Salto de Tijeras
2. Sentadillas contra la pared.
3. Flexiones
4. Abdominales
5. Subir a una silla
6. Sentadillas
7. Flexiones de tríceps
8. Planchas
9. Correr en el lugar levantando rodillas
10. Media sentadillas
11. Flexiones con rotación del tronco
12. Planchas oblicuas.
2. Sentadillas contra la pared.
3. Flexiones
4. Abdominales
5. Subir a una silla
6. Sentadillas
7. Flexiones de tríceps
8. Planchas
9. Correr en el lugar levantando rodillas
10. Media sentadillas
11. Flexiones con rotación del tronco
12. Planchas oblicuas.
Ánimamos a todo el mundo a realizar deporte desde casa. El deporte es salud y bienestar.
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