Desde nuestra Delegación de Deportes - Ayuntamiento de Olivares se ha puesto en marcha una gran iniciativa.
Hemos creado el canal de Youtube
en el que los usuarios, independientemente de su edad y condición física, podrán encontrar entrenamientos diseñados y dirigidos, noticias, consejos saludables, actividades y juegos para los niños y niñas, etc.
El principal objetivo es fomentar la actividad y el ejercicio a través del deporte ya que favorecen en gran medida la salud tanto física como mental. Las rutinas de entrenamientos son dirigidas a todos los públicos.
Todos las rutinas de entrenamientos son muy completas y se pueden desarrollar en casa sin ningún tipo de problema. Dichos entrenamientos tienen una naturaleza funcional e involucran a todos los grupos musculares del cuerpo.
Los primeros tutoriales están dirigidos a personas que no suelen hacer ejercicio de forma habitual, con ejercicios muy sencillos. Con el principal objetivo de ampliar los contenidos a diario y aumentar la intensidad y complejidad, en el canal de Youtube se irán añadiendo nuevas sesiones y propuestas.
👉https://youtu.be/Qo2R7pWNewg
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