Estamos en plena crisis del COVID-19, con la orden de que durante un tiempo indefinido no vamos a poder salir de casa con los niños.
Ante esta situación, los padres que tenéis niños y niñas pequeños tenéis la gran preocupación de cómo entretenerles.
En cuanto a ocio y entretenimiento que no supone esfuerzo físico creo que todos más o menos tenemos claro por dónde tirar: juegos de mesa familiares, montar legos, manualidades, recetas de cocina, juegos de rol con niños y niñas, mucha lectura de cuentos y libros, y como no, series y películas que, aunque no sea la opción más sana de ocio, en un momento tan especial creo que todos nos podemos permitir que los niños y niñas vean un poco más de tele de lo habitual.
Pero, ¿qué pasa con el ejercicio físico? Los niños y niñas necesitan quemar energía, moverse, hacer ejercicio, deporte, cansarse físicamente… por su bien y por el de su familia.
Por eso desde el #areadedeportesdeolivares proponemos un listado de actividades y ejercicicios físicos para hacer en casa con los niños y niñas.
El listado de 10 juegos y ejercicios físicos es el siguiente:
1. Carreras por casa
2. Carreras versión animal/obstáculos
3. Guerra de almohadas/saltar en la cama
4. Escondite inglés
5. Jugar a voleibol con globos
6. Partido de fútbol
7. Partido de baloncesto
8. Juegos Olímpicos
9. Yoga
10. Bailar
En cuanto a ocio y entretenimiento que no supone esfuerzo físico creo que todos más o menos tenemos claro por dónde tirar: juegos de mesa familiares, montar legos, manualidades, recetas de cocina, juegos de rol con niños y niñas, mucha lectura de cuentos y libros, y como no, series y películas que, aunque no sea la opción más sana de ocio, en un momento tan especial creo que todos nos podemos permitir que los niños y niñas vean un poco más de tele de lo habitual.
Pero, ¿qué pasa con el ejercicio físico? Los niños y niñas necesitan quemar energía, moverse, hacer ejercicio, deporte, cansarse físicamente… por su bien y por el de su familia.
Por eso desde el #areadedeportesdeolivares proponemos un listado de actividades y ejercicicios físicos para hacer en casa con los niños y niñas.
El listado de 10 juegos y ejercicios físicos es el siguiente:
1. Carreras por casa
2. Carreras versión animal/obstáculos
3. Guerra de almohadas/saltar en la cama
4. Escondite inglés
5. Jugar a voleibol con globos
6. Partido de fútbol
7. Partido de baloncesto
8. Juegos Olímpicos
9. Yoga
10. Bailar
No hay comentarios:
Publicar un comentario