Una rutina de ejercicios de 20 minutos para realizar en casa y tonificar el cuerpo.
Esta rutina podéis realizarla 3 veces por semana. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.
En esta página pretendemos desde la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Olivares dar información sobre cualquier actividad programada y resolver cualquier duda que os pueda surgir
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