"NO PARAMOS" ... PONTE EN FORMA.

Desde nuestra Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Olivares, presentamos el calendario de entrenamientos de la 2ª SEMANA. Recordad que pinchando directamente en cada día, os lleva al nuevo canal de YouTube de la delegación de deportes de Olivares.

http://olivares.es/…/documentos-not…/NO-PARAMOS_2-SEMANA.pdf

Los MIÉRCOLES no os olvidéis del nuevo vídeo en el canal de Youtube “¿QUIERES COMENZAR A CORRER? Te ayudamos”.

Síguenos cada semana en nuestras redes sociales (Facebook e Instagram), Blog y en el canal de Youtube. Os recomendamos realizar cada ejercicio tal y como se indica, y en el caso de alguna molestia, parar y descansar un día o los que sean necesarios para evitar lesiones futuras.

Descarga el PDF adjunto y accede a los enlaces de los videos.

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