¿QUIERES COMENZAR A CORRER? TE AYUDAMOS… ¡SÍGUENOS!

La Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Olivares, dentro de la campaña de sensibilización de la práctica deportiva “NO PARAMOS”… PONTE EN FORMA, presenta el SÉPTIMO VÍDEO para animar y ayudar a las personas a alcanzar una carrera continua constante durante 42 min.

Todos los miércoles en el canal de YouTube de la Delegación de Deportes de Olivares colgaremos el vídeo de cada semana.

“No esperes a que alguien te acompañe a correr, vete solo y disfruta ese gran momento contigo mismo" es fundamental elegir ropa cómoda, zapatillas adecuadas, hidratarse, calentar y estirar en cada sesión. ¡¡Anímate!!