Una de las actividades que se ofrece en el cuadrante de actividades 2.019-2.020 es la modalidad de Yoga.
El Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como "esfuerzo" o "unión". El Yoga suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.
Los beneficios del yoga son muchos entre los que destaca:
Alivia el dolor
Ayuda a motivarnos
Mejora la concentración
Nos ayuda a descansar y reducir el estrés
Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lo libera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contras las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento.
También mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad. Además ayuda a mejorar la respiración, lo cual repercute directamente en la salud de los órganos , además de enseñarnos a aprovechar mejor la energía.
¡¡ Anímate y apúntate a participar en esta temporada , no te arrepentirás!
Los beneficios del yoga son muchos entre los que destaca:
Alivia el dolor
Ayuda a motivarnos
Mejora la concentración
Nos ayuda a descansar y reducir el estrés
Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lo libera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contras las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento.
También mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad. Además ayuda a mejorar la respiración, lo cual repercute directamente en la salud de los órganos , además de enseñarnos a aprovechar mejor la energía.
¡¡ Anímate y apúntate a participar en esta temporada , no te arrepentirás!
Para cualquier cosa ponerse en contacto con Carolina 626240812.
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